Een lekker verkoelende en ook nog gezonde milkshake!

Het leuke aan deze milkshake is, is dat je hem naar je eigen behoefte aan kan passen. Voor de sporters onder ons kan je de rauwe cacao door een scoop (25 g) proteïne vervangen. Heb je de milkshake liever vegan? Dan kan je de melk vervangen door een granendrank naar keuze, zoals amandelrijst of havermelk. Voor ieder wat wils dus!

Aantal

Voor 1 persoon

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 175 ml melk
  • flinke el (rauwe) cacao

Werkwijze

  • Breek de banaan in stukken;
  • stop alle ingrediënten in de blender;
  • mix een minuut of tot het een glad geheel is geworden;
  • enjoy!

Je kan de milkshake naar eigen behoefte aanpassen!

Recept door Sara Jansen